Naozaj potrebujeme 10 000 krokov denne?
Číslo 10 000 krokov je len marketingový mýtus z roku 1964 – vedci dnes hovoria o 6 000 až 8 000 krokoch denne. Prečo je chôdza kľúčová najmä pre zdravie žíl a kde v Bratislave si trasu vyskúšať?
Číslo 10 000 krokov je len marketingový mýtus z roku 1964 – vedci dnes hovoria o 6 000 až 8 000 krokoch denne. Prečo je chôdza kľúčová najmä pre zdravie žíl a kde v Bratislave si trasu vyskúšať?